Ben je toe aan meer verstilling in de drukte?
Dit moet nog gebeuren, dat moet nog gebeuren. Ondertussen sta je al tandenpoetsend boterhammen te smeren, je mail bij te werken en je schoenen aan te trekken…
Het verloopt allemaal een tikkeltje chaotisch.
Zeker in de ochtend zet dit vaak de toon voor de rest van de dag.
Wat een verademing om in deze tijden van drukte en onrust wat verstilling op te zoeken.
Veel mensen beginnen aan meditatie, maar stoppen na een tijdje weer.
Bijvoorbeeld omdat ze:
- Het geduld er niet voor hebben
- Het gelijk een half uur proberen terwijl ze net zijn begonnen
- Geen tijd denken te hebben
- Andere dingen belangrijker vinden
- Een pijnlijk lichaam krijgen door te lang stil te zitten
Het is tijd om de magie, verstilling en creativiteit weer toe te laten in je leven.
Vaak gaan we door met de waan van de dag en vergeten we in het moment te leven. Voor je het weet hebt je het gevoel dat je wordt geleefd.
Ik denk dat het ontzettend belangrijk is om regelmatig stil te staan bij wat je écht wil en wat je écht belangrijk vindt.
Één van de meest krachtige manieren om hierbij stil te staan en waarbij de meest rake antwoorden kunnen komen is via meditatie.
Juist in de stilte. Je versterkt je intuïtie zodat het een heel bruikbaar afgestemd instrument wordt, in lijn met wie je bent. Van daaruit kan allerlei moois ontstaan.
Veel mensen hebben de kracht van meditatie al ervaren en er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van meditatie.
Het brengt onder andere meer zelfbewustzijn, mensen voelen zich gelukkiger, in lijn met zichzelf, kunnen beter omgaan met emoties en kijken met compassie naar zichzelf.
Het heeft zelfs positief effect op depressie, stress, angst en burn-out.
Soulful Art Meditation is een meditatiecursus waarin ik je stap voor stap mee op reis neem zodat je je eigen manier van mediteren ontdekt.
We bouwen het rustig op en er komen verschillende thema’s aan bod zodat alles wat meditatie je op kan leveren, innerlijke rust, inzichten, lichaamsbewustzijn, versterking van je intuïtie en keuzes kunnen maken die in lijn liggen met jezelf, ook deel uit gaan maken van jouw leven.
Wat is het Soulful Art gedeelte?
Het verschil met traditionele meditatie cursussen is dat ik niet één methode aanbied, maar ik leer je verschillende manieren van mediteren.
Zo kan je zelf uitproberen wat voor jou het beste werkt.
Ook leer ik je de manier die ik zelf vaak gebruik waar creativiteit een grote rol in speelt.
Door tijdens of na je meditatie te creëeren, dat kan tekenen, schilderen, boetseren, schrijven of nog een andere creatieve uitingsvorm zijn, maak je je meditatie zichtbaar.
Het is heel interessant om een soort gesprek te voeren met het werk dat uit de meditatie gekomen is.
Het heeft je vaak veel bijzonders te vertellen en je kan tot inzichten en antwoorden komen waar je anders misschien niet aan gedacht zou hebben.
Een tastbare meditatie dus.
Mocht je ook creatiever willen worden dan is dit echt iets voor jou.
Investering in jezelf
Traditionele, goede meditatiecursussen kosten al snel tussen de 200,- en 500,-.
Dit is het nieuwste project waar ik aan werk. Daarom wil ik het eerst delen in een kleine groep mensen zodat ik nog wat dingen kan uitproberen en verbeteren. Daar zit meteen een mooie kans voor jou.
Voor deze eerste groep deelnemers wil ik het programma starten voor een lagere prijs.
Ik ga er nu dus ook geen 500,- voor vragen.
Als je nu voelt dat dit iets voor je is, als je enthousiast bent om jouw manier van mediteren te gaan ontdekken en als je begrijpt dat dit een tijdelijke en eenmalige kans is…
Dan kan je nu meedoen voor
27,- inclusief btw
Eigenlijk is dit een belachelijk lage prijs voor wat je krijgt, maar omdat het een pilot is wil ik het je zo makkelijk mogelijk maken om mee te doen.
Ik vind het ook belangrijk dat mensen die zich normaal zo’n cursus niet kunnen veroorloven er ook toegang toe hebben.
Zo’n pilotversie is dan dé manier om toch te kunnen deelnemen nu het nog laag geprijsd is.
Dus, ik zou zeggen, doe er je voordeel mee. 😉
Ik hoop dat je begrijpt dat ik dit aanbod niet lang kan doen.
Er zit ontzettend veel waarde in.
Dit is echt alleen voor deze eerste pilot groep, daarna gaat de prijs omhoog.
Dit is wat je krijgt
- Je ontvangt om de paar dagen een Soulful Art Meditatie in je mailbox
- Je krijgt alle meditaties die in de meditatiecursus komen van minimaal 4 weken.
- Ik neem je stap voor stap mee zodat het makkelijk een gewoonte kan worden en je het zelf toe kan passen in je leven.
- Deze pilotversie is via de mail. Later komt een online versie waarvoor ook de prijs een stuk omhoog zal gaan.
- Je kan alles op je eigen tempo volgen
- Je hoeft niet naar een cursusruimte te reizen, je hoeft niet op een bepaalde dag op een bepaalde tijd aanwezig te zijn. Alles kan in jouw ritme.
- Je ontdekt dé manier van mediteren die voor jou werkt
- Je hoeft je nergens in te forceren. Je probeert een aantal dingen uit en voelt zelf wat bij je past.
- 30 september gaan we van start.
- Alles is online te volgen.
Mediteren wordt zo makkelijk, leuk, creatief en magisch!
Wie ben ik?
Ik ben Sanne, beeldend therapeut in een gezondheidscentrum en online, en ik help je graag om jouw manier van mediteren te ontdekken zodat ook jij de effecten kan ervaren in je leven.
Dit jaar staat voor mij vol in het teken van creatie, ik ben op het moment mega veel aan het creëren. Het grappige is dat vrijwel alles is ontstaan vanuit een bepaalde vorm van meditatie. Ik kan niet wachten om het met je te kunnen delen!
Als het een manier van leven wordt komen de antwoorden, inzichten, ideeën en creatiekracht vaak als vanzelf. Heerlijk!
Mijn intentie is om met dit alles een laagdrempelige manier te ontwikkelen waardoor je weer kan komen bij dat wat er in jou schuilt, die kern, je goud, je dieper weten, thuiskomen in jezelf.
Als therapeut is dit een groot onderdeel van mijn praktijk, maar je kan zelf ook al heel veel doen.
Bonus
Ik zou het super tof vinden als je bij deze eerste versie zit, daarom wil ik je nog iets geven.
De eerste 10 deelnemers die zich aanmelden krijgen er een gratis 1op1 online Meditatie Groeigesprek bij cadeau. Daarin ga ik samen met je kijken wat jouw persoonlijke Meditatie Route kan zijn zodat je het super makkelijk vol kan blijven houden.
In deze sessie kan je al je vragen aan me kwijt, we kunnen kijken naar waar je tegenaan loopt, wat je wensen zijn en hoe meditatie je daarbij zou kunnen helpen.
Ben jij klaar om de verstilling, creatiekracht en magie weer in je leven toe te laten?