OPEN UP TO YOUR Soulful ARTIST
CreatieMeditatie 4
Soulful dagritueel
(Per toeval hier beland? Wil je graag de gratis CreatieMeditatie Challenge volgen? Hier kan je je aanmelden.)
De laatste dag van de CreatieMeditatie Challenge staat in teken van een Soulful dagritueel.
De afgelopen dagen heb je vooral ontdekt wat jouw relatie met meditatie is en wat meditatie kan betekenen wanneer je onrust of chaos ervaart.
Vandaag neem ik je mee in een Soulful Dagritueel die een mega impact kan hebben als dit het eerste is wat je doet in de ochtend. Je kan hem ook op een ander moment doen.
Allereerst wat vragen:
- Heb je een ochtendritueel?
- Wat is het eerste dat je doet als je wakker wordt?
Veel mensen kijken als eerst op hun telefoon. Omdat het hun wekker is, om hun mail te checken of om op social media te kijken.
Stel je eens voor, je gaat van slapen en 0 indrukken, naar wakker en 100 indrukken… Is dat de meest optimale start van de dag denk je?
Ik daag je uit om je telefoon niet in de slaapkamer mee te nemen. Of, als dat een stap te ver is, hem op zo’n afstand te leggen dat je uit je bed moet komen om erbij te kunnen.
Ik heb een hele fijne meditatie voor je opgenomen om de dag Soulful te beginnen.
Ook als je het druk hebt, ook als je kinderen al vroeg wakker zijn, ook als je geen geduld hebt 😉
Soulful dagritueel
Hoe waren deze dagen voor je?
Ik ben heel benieuwd naar je ervaring, laat het me vooral weten als je wil!
Smaakt dit naar meer en zou je meditatie als onderdeel van je leven willen integreren?
Dan heb ik iets heel tofs voor je.
Ik nodig je uit om mee te doen met de Soulful Art Journey.
Waarin je ontdekt om:
- Ongeremd creatief te zijn
- Je innerlijk vuur gevoed te houden
- Dromen in het nu te brengen
- Door je emoties te navigeren
- Te ontsnappen aan de hectiek van alledag
- De boodschappen uit je beeldend werk te lezen
- Diepe innerlijke rust te ervaren
- Niet meer geremd te zijn door onzekerheid of perfectionisme
- je niet laat tegenhouden door verwachtingen van jezelf of van anderen
- Meer bezieling en magie in je leven te brengen
Lees hier meer over de Soulful Art Journey
Facebook
Instagram
