Creatie
Meditatie
Challenge
Dagen Uren Minuten Seconden IK DOE MEE!
Waarom de CreatieMeditatie Challenge? Ik hou van mediteren, alleen is het vaak lastig om vol te houden en er een dagelijkse routine van te maken. Ik had er vaak het geduld niet voor of mijn lichaam ging zeer doen door het lange stilzitten.
Dat moet anders kunnen dacht ik, en ja dat kan! Ik heb een manier ontdekt waardoor het wél moeiteloos en makkelijk gaat! Sterker nog, ik kijk er elke dag naar uit!.
Deze manier maak ik nu ook voor jou beschikbaar in de CreatieMeditatie Challenge. Makkelijk, duidelijk en heerlijk om te doen. Doe je mee?
IK DOE MEE!Ontdek hoe je meer rust, verstilling, magie, richting en creatiekracht in je leven brengt.
Elke dag ontvang je een nieuwe CreatieMeditatie in je mail waarmee je eenvoudig en op je eigen manier leert mediteren en weer nieuwe lagen ontdekt in je meditaties.
Ontdek wat CreatieMeditatie voor jou kan betekenen
Dag 1: Relatie met meditatie
Dag 2: Rust in de chaos
Dag 3: Schatten in je lichaam
Dag 4: Soulful dagritueel
IK DOE MEE!CreatieMeditatie is geschikt voor jou als je:
- Wil beginnen met mediteren
- Al een echt yogi bent 😉 maar nieuwe lagen wil ontdekken
- Niet zeker weet of meditatie iets voor je is
- Benieuwd bent hoe je je creatiekracht verbindt met meditatie
- Creatiever wil worden op verschillende vlakken in je leven
De Wondere Werking van CreatieMeditatie
Er is al veel onderzoek gedaan naar de werking van meditatie. Zo zorgt het bijvoorbeeld voor betere concentratie het heeft zelfs effect op depressie en burn-out, je komt meer bij je gevoel, minder last van piekeren en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Door zelf te creëren activeer je tegelijkertijd delen in je hersenen die ervoor zorgen dat je beter om kan gaan met emoties, stress, angst en meer grip op je leven ervaart.